Роман Протасенко

Роман Протасенко

Поиск  Пользователи  Правила 
 
Форум » Пользователи » Роман Протасенко
Профиль
Личные данные
Дата рождения: 16.03.1995
Профессия: Юрист в суде
Место жительства: Россия, 350056
Интересы: Осознанность
Термин «осознанность», ныне довольно модное и популярное слово, впервые ввел в оборот американский профессор медицины Джон Кабат-Зинн. В далеком 1979 году, при Медицинской школе Массачусетского университета, он открывает клинику, которая помогает своим пациентам снизить уровень стресса. Эффективность практикующей там методики «mindfulness» научно доказана в середине 90-х прошлого века. Попробуем разобраться, что означает состояние осознанности.
Осознанность в повседневной жизни
Обойдя стороной часовые лекции Ошо, Экхарта Толле и других известных практиков данной темы, обозначим суть термина простыми словами: Осознанность – остановка внутреннего диалога и непрерывная сосредоточенность человека к текущему моменту жизни. К сожалению, люди в большинстве своем «спят»:
• Добравшись до своей работы на автомобиле, вы не в состоянии вспомнить хоть какие-то детали своего путешествия?
• Начав есть пачку чипсов, вскоре с удивлением замечаете, что все, что у вас осталось в руках, так это пустой пакет?

Информация о работе
Компания: Портал бесконечных знаний
Должность, Отдел: Знаток номер один, Всезнаний
Направление деятельности: Осознанность Термин «осознанность», ныне довольно модное и популярное слово, впервые ввел в оборот американский профессор медицины Джон Кабат-Зинн. В далеком 1979 году, при Медицинской школе Массачусетского университета, он открывает клинику, которая помогает своим пациентам снизить уровень стресса. Эффективность практикующей там методики «mindfulness» научно доказана в середине 90-х прошлого века. Попробуем разобраться, что означает состояние осознанности. По материалам сайта [url=https://znay.co]znay.co[/url]