Американские ученые пришли к выводу, что утренние ранние подъемы сказываются на психическом здоровье человека. Чтобы доказать свою теорию, специалисты провели эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев, пишет портал Informing.ru.
В ходе исследования выяснилось, что люди, которые в силу своей работы вынуждены рано вставать, чувствовали себя раздражительными и усталыми в течение всего дня. Ученые объясняют это нарушением биоритмов организма, что, по их мнению, ведет к проблемам с психикой.
Таким образом, ученые советуют работодателям сместить начало рабочего дня на несколько часов позже, таким образом, удастся сохранить психику своих сотрудников здоровой, а также повысить производительность труда.
