Четверо мужчин из Никольска Пензенской области пять лет занимаются зимним плаванием. Они могут запросто раздеться в мороз и нырнуть в прорубь с головой. О том, зачем они это делают, пензенцы рассказали «НГ» накануне Крещения.

м M2HtVdTFrSg.jpg

Озеро исцеляет


— Благодаря нашему знаменитому Торфяному болоту я и занялся моржеванием, —
рассказывает инженер Владимир Тихонов, первооткрыватель зимнего плавания в Никольске.

Озеро, признанное памятником природы в Поволжье, находится в трех километрах от центра Никольска, на горе, в живописном месте среди леса. Старожилы приписывают «Торфянику» мистические целебные свойства: если в нем искупаться, то хвори как рукой снимет, особенно болезни костей. А еще озеро имеет идеально круглую форму диаметром 300 метров и загадочное двойное дно. Вода в нем оранжевого цвета из-за торфяных залежей, всегда прохладная на глубине, — летом и зимой плюс 2–4 градуса. 

м heuv1j9k8CU.jpg

— Однажды в сентябре мы пришли на озеро с другом и подумали, почему бы не искупаться, — вспоминает о своем начинании Владимир.

Смелый эксперимент затянулся: друзья стали ходить к воде ежедневно, сначала в дождь, потом в снег. Своим азартом они заразили других никольчан — компания моржей выросла до дюжины.

Забыли о насморке и взошли на Эльбрус


Спустя время среди постоянных любителей зимнего плавания осталось четверо. Но они по-прежнему готовы нырять в ледяную воду с головой. 30-летние добрые молодцы окрепли не только физически — по их признанию, даже насморк не прихватывает, не говоря уж о болезнях посерьезней. Но самое главное — сила духа! Такая победа над собой помогла ребятам открыть в себе скрытый потенциал и достичь многих заветных целей в жизни. Владимиру удалось восхождение на Эльбрус, а его друзья — Сергей Годяев и Олег Федотов сумели преодолеть почти 700 километров от своего родного города до Волгограда за пять дней на велосипедах. 

мJIHgReSB2b8.jpg

Моржи со стажем могли бы гордиться собой, но друзья скромничают и не считают свое увлечение чем-то особенным. Говорят, это то же самое, как прыгнуть с парашютом — под силу с первого раза любому. Конечно, без подготовки в этом виде спорта тоже не обойтись. 

мJQu7F_a_yNQ.jpg

— Перед прорубью меня охватывает такое чувство, как у всех людей, — улыбается никольский морж. — Мне холодно, и я не хочу туда! Но стараюсь настроиться и перешагнуть через себя. А когда опускаешься в воду, стараешься заглянуть внутрь себя. Выходя из проруби, испытываешь настоящую эйфорию!

Закаливание по-никольски


Памятуя об учении знаменитого целителя Порфирия Иванова, никольские моржи все же пришли к проруби со своей методикой закаливания. Спокойствие и только спокойствие — вот главное. 

мgQr3LXo8rfY.jpg

Перед погружением, советует Владимир Тихонов, лучше какое-то время постоять на холоде раздетым, чтобы не испытывать резкого перепада температуры тела. Постепенно дискомфорт от контраста тепла и холода уходит. Теперь надо погрузиться в воду и продержаться там минуту, максимум — три-пять. За это время дыхание успокаивается, выравнивается сердцебиение, организм будто включает свои скрытые резервы, начиная разогревать внутренние органы. После погружения спокойно выйти из проруби и минут 5–7 интенсивно растираться полотенцем. Кровь горячит тело, и кожа заметно краснеет. Чтобы согреть ноги, следует взять с собой полторашку теплой воды. И еще — после купания нужно продолжать двигаться, а не садиться сразу, к примеру за компьютер. 

мPXO2mRsxDcc.jpg

По опыту многих моржей, самая комфортная для купания температура воздуха — градусов 20 — 30 мороза. Эффект лучше: вода в проруби кажется теплее. И наоборот, если дует южный ветер и стоит влажная теплая погода, тем для любителей зимнего плавания хуже.

Моржи, присоединяйтесь!


Сегодня о моржах из пензенской глубинки знают далеко за пределами России. Никольские парни заявили о себе на сайте для любителей экстремального плавания «Советский морж», который объединяет моржей со всего мира. Со всех городов молодым людям стали приходить приглашения на заплывы.

м5CjiWIidwKw.jpg

— Нам хотелось бы провести зимний заплыв, первый в Пензенской области, на нашем уникальном озере, — предлагает Владимир. — Полынью метров 15–20 мы подготовим, площадку расчистим (есть вешалки и где можно переодеться), поставим самовары с иван-чаем с пряниками.

мIuuh2fPNyHw.jpg

Парни из Никольска уверены — на их предложение должны откликнуться не только единомышленники, но и те, кто заинтересован в развитии туризма в нашем крае. И, возможно, Пенза присоединится к городам, где уже есть традиции зимнего плавания. 

Фото из личного архива Владимира Тихонова
Объявления на ng58.ru
Мне нравится0
Валерий
В том же духе,дальше к победам!!!
Имя Цитировать Мне нравится0
Защита от автоматических сообщений