В честь празднования Международного дня йоги пензенцы займутся медитацией.
Грандиозный праздник состоится 18 июня в Спутнике на Фонтанной площади. Откроется мероприятие в 10 часов бесплатной лекцией о традиционной индийской йоге. Гостям расскажут о том, как важна йога для здорового образа жизни. 

В программе — так называемая йога-сессия, а также медитация Намаскара Мудра с закрытыми глазами, а также мастер-классы от ведущих преподавателей региона. Кроме того, инструкторы проведут бесплатные мастер-класс по Power yoga. 

В рамках мастер-классов гостям представят различные направления йоги: детская йога, танец Бхангра, Кундалини, хатха-йога, йога с партнером, терапевтическая йога и йога-микс. Также гостей ждет йога-концерт и мастер-классы от мастеров восточных единоборств, ведическое питание, музыка и танцы. 

Защита от автоматических сообщений